CaroMeissner

Fitness, Tanz & KinderSport
 

FitMitBaby


Oder aber auch - Fit mit Babys Hilfe


Mama sein ist ein Vollzeit-Job, wofür du mentales Durchhaltevermögen, einen fitten & gesunden Körper brauchst. Leider haben Schwangerschaft & Geburt ihre Spuren hinterlassen. Doch um zu trainieren, mag keine Mutter ihr süßes Baby weggeben oder es fremden Betreuern anvertrauen. 


Ab 07. Januar 2021 sind  jetzt auch Online-Kurse verfügbar!!!



Montags

10:00h - 11:15h



Plätze verfügbar

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neuer Kursbeginn:
voraussichtlich März 2021

(Probetraining jederzeit möglich)

Leipzig (Reudnitz)

Mühlstraße 14, 04317 Leipzig
(Soziokulturelles Stadtzentrum)


Donnerstags

10:30h - 11:45h



Plätze verfügbar

seit 07. Januar 2021 - Online

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neuer Kursbeginn:
Februar 2021

(Probetraining jederzeit möglich)

Leipzig (Reudnitz)

Mühlstraße 14, 04317 Leipzig
(Soziokulturelles Stadtzentrum)


FitMitBaby ist vor allem zum Kräftigen und Dehnen der gesamten Muskelpartien. Die Übungen konzentrieren sich auf alle Bereiche des Körpers & sogar der Beckenboden wird gestärkt. Dein Kind wird so gut wie bei allen Übungen mit einbezogen. Du tust etwas für dich & hast gleichzeitig ein freudestrahlendes Baby an deiner Seite, weil es deine Nähe bei den Übungen genießt.

So wirst du schnell wieder fit & verbringst viel wertvolle Zeit mit deinem Baby.

Und schön an dem Kurs ist auch, dass du ganz nebenbei etwas über die Entwicklung deines Kindes erfährst, neue Kontakte knüpfen kannst & dich mit anderen Mamis austauschen kannst.


Nice-to-know

Natürlich kann man alle Übungen auch ohne Baby machen, falls der Wurm z.B. mal zu müde ist. Du hast jederzeit die Möglichkeit den Bedürfnissen deines Babys nachzukommen.

Essen, Trinken, selbst Stillen - vorher, nachher & auch zwischendrin - KEIN PROBLEM!

Für die Erwärmung benutzen wir anfangs Rucksäcke, Tücher oder diverse andere Tragehilfen. Dies ist keine Pflicht & auch nicht essentiell für den Kurs.

Dein Baby sollte mindestens 3 Monate alt sein!

Ein vorangegangener Rückbildung-Kurs ist von Vorteil, aber kein Muss. 

                                                               

Ich freue mich darauf, Euch und Euren kleinen Schatz begrüßen zu dürfen. 


Hier könnt Ihr direkt online einen Platz reservieren. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.

 Die Kursgebühr für die einzelnen Stunden variiert je nach Räumlichkeit. 

ab 8,50€/Stunde 


Somit ergibt sich eine Kursgebühr ab 85,-€ bei 10 Kurseinheiten.

(Eine 10er Karte kostet 110,-€! Sie ist dafür individuell einsetzbar & 6 Monate gültig)

 
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